Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 81,40g | Prot: 189,08g | Carbs: 238,02g.
Café da Manhã: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 蒸南瓜. Almoço: 黑芝麻, 燙青菜, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 雞胸肉. Jantar: 義美 核棗糕, 蘋果, 豆干. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hismallfat
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