Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 80,41g | Prot: 76,52g | Carbs: 159,18g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Baião de Dois, Costela de Porco Assada. Jantar: Sabores Light Pizza de Brócolis , Pizza de Calabresa. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Elíptico - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KaSawaya
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