|
кроссфит, ходьба на беговой 25 мин
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Gord: 22,70g | Prot: 61,11g | Carbs: 82,48g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Окское Яйцо Отборное, Творог 9%, Mood Booster Протеин. Almoço: Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Увелка Перловка. Jantar: SPAR Арбуз. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|