Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 67,15g | Prot: 203,19g | Carbs: 207,36g.
Café da Manhã: REWE Bio Zarte Haferflocken , Designer Whey Banana Milk, Skyr Natur, Haselnussmus, Blaubeeren. Almoço: Natives Olivenöl Extra, Rote Beete Gekocht, Edamame, Champignons, Zucchini, Karotten, Brokkoli, Mirin, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Sesamöl Geröstet, Sushi Nori, Miso Paste, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht), Reisessig. Jantar: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Milfina Butter, REWE American Sandwich. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stauner_thomas
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