Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 34,94g | Prot: 41,73g | Carbs: 147,58g.
Almoço: Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı. Jantar: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Makarna. Lanches/Outros: Süt, Fırında Patates, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Kakaolu Kek. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iiremyakici
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