Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 47,86g | Prot: 68,15g | Carbs: 116,39g.
Café da Manhã: Традиции Вкуса Аджика Перцовая, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Тарталетки Салатные. Almoço: Дядя Ваня Огурцы Соленые, Красный Лук, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Курица Вареная, Calve Соус с Лесными Грибами, Global Village Укроп, Lutik Шампиньоны Резаные. Jantar: Савушкин Продукт Творог 5%, Heinz Соус Сырный, Брюссельская Капуста (Замороженная), SPAR Куриное Филе Гриль, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Перекресток Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|