Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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164,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 69,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 12,91g | Prot: 67,52g | Carbs: 113,32g.
Café da Manhã: Amazon Fresh Prepared Fruit By Amazon Orange Melon. Almoço: The Gym Kitchen Chicken Tikka, Belazu Balsamic Vinegar of Modena , Tesco Cucumber , Tesco Cherry Tomatoes. Jantar: Blossom Hill Rose Wine, Tesco Cornflour, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Tesco Sunflower Oil Spray, Napolina Chopped Tomatoes, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Celery, Tesco Onions, Skinny Low Carb Rice. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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