Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 64,81g | Prot: 104,39g | Carbs: 133,27g.
Café da Manhã: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Кампана, Беляевский Хлеб Особый, Arla Сыр Натура Light, 5 Морей Печень Трески по Мурмански. Almoço: Помидоры, Магнит Персик, Яйцо (Целое), Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Rocky Mountain Маршмеллоу, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. Lanches/Outros: Магнит Филе Тилапии, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Руккола. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|