Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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78,0 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 75,79g | Carbs: 102,29g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cooked Egg White. Almoço: Grape Tomatoes, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Publix Red Bell Pepper, Inglehoffer Extra Hot Horseradish, Avocados, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Jantar: Kraft SC Sundried Tomato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, American Value Green Beans (Canned), Grape Tomatoes, Trans-Ocean Jaiba Supremo Crab Supreme. Lanches/Outros: 2% Fat Milk, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Apples, Johnsonville Chicken Sausage Apple Chicken Sausage Apple Made with Real Apples, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Slices, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dbdmom
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