Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 34,90g | Prot: 59,92g | Carbs: 119,36g.
Café da Manhã: Aldi Fitnessbrötchen, Metzgerfrisch Bierschinken, Kaffee mit Milch. Almoço: Dulano Mini Frikadellen Light , Lyttos Pita Taschen, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Jantar: Rosewein, Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Süßkartoffelpommes. mais...
|
|
3180 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas, Garmin - 13 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manja1273
|