Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 43,12g | Prot: 72,69g | Carbs: 115,44g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Cocktailtomaten, Leerdammer Leger, miree Knoblauch, Harry Sammy's Körner Sandwich, Kaffee mit Milch. Jantar: Alnatura Zartbitter Hafer Crunchy, Nektarinen, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Maxi Nutrition Creamy Core Protein Bar Chocolate Cookie & Milk, Latte Macchiato. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 15 minutos, Abdominal - 10 minutos, Trabalho - 8 horas, Alongar (Yoga) - 11 minutos, Samsung Health - 7 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pejemi
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