Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 76,09g | Prot: 75,91g | Carbs: 239,28g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог 9%. Jantar: Mentos Ментос со Вкусом Колы, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Русский Хлеб Хлеб Черный, Винегрет. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L). mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natashka_2310
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