Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Gord: 9,82g | Prot: 59,45g | Carbs: 46,93g.
Café da Manhã: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Huttwiler Haferbrötchen, Lindenhof Gouda. Jantar: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Korrekt Magerquark. mais...
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980 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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