Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Gord: 78,92g | Prot: 106,98g | Carbs: 169,61g.
Café da Manhã: Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, FITKIT Protein Chocoron Latte, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Zero Маффин Ромовая Баба, Ветчина с Индейкой 3%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Лёгкий 15%, Соус Горчично Медовый. Almoço: Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас, Простоквашино Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano. Lanches/Outros: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|