Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 66,17g | Prot: 81,55g | Carbs: 185,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Часар Наггетсы Куриные. Jantar: Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|