Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 62,83g | Prot: 144,33g | Carbs: 162,12g.
Café da Manhã: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Коровино Ветчина Любительская, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи, Ого Отруби Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Перловка Отварная, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Арбуз. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekbogdasarova
|