Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 60,53g | Prot: 102,96g | Carbs: 112,44g.
Café da Manhã: Breakstones Cottage Cheese, Globus Язык Отварной, Вареное Яйцо, Lidl Моцарелла, Carb Counter Тортилья, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Стары Менск Молоко 2%, Магнит Слива. Jantar: Простой Йогурт (Обезжиренный), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Рыбные котлеты. Lanches/Outros: Just Food Микс Ореховый, Dove Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хозяйка Мемной Горы
|