Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 36,86g | Prot: 76,20g | Carbs: 97,20g.
Café da Manhã: Liv Up Crepioca com Queijo Branco, Café com Leite Desnatado. Almoço: Sopa de Legumes com Carne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Grelhado, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.assis
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