Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 216,62g | Carbs: 172,62g.
Café da Manhã: Bergamota, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Quaker Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Vinho Tinto de Mesa, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Bife de Carne de Vaca, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo, Qualicau Cacau em Pó 100%, Naturale Farinha de Aveia. mais...
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3483 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Caminhadas - 40 minutos, Musculação - 35 minutos, corrida 30 - 16 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larissaegres
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