Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 75,27g | Prot: 48,15g | Carbs: 126,25g.
Café da Manhã: Grapefruit Juice. Jantar: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Fried Pork, Chow Mein Chinese Noodles . mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rowing Man
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