Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
124,7 kg
Perdidos até agora: 61,3 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 60,56g | Prot: 99,80g | Carbs: 91,51g.
Café da Manhã: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Schwartau Extra Sauerkirsche, Goldessa Frischkäse Balance, Schlagsahne, Ei, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Jantar: Zucchini, Aubergine, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ei, Ananas, K-Classic Butterkäse, Champignons, REWE Bio Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lanches/Outros: Villosa Sallos Weichlakritz, Villosa Sallos X-Presso, Honig, Alpro Not Milk 3,5%, Hohes C Lernfit. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EinfachEve
|