Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 33,93g | Prot: 79,74g | Carbs: 263,28g.
Café da Manhã: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kaktusfeige, Mangos, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken. Almoço: Zucker, Mandeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Jantar: Mestemacher Pumpernickel (38g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Clean Foods Raw Pancake, Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 57 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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