Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 66,32g | Prot: 95,59g | Carbs: 155,22g.
Café da Manhã: Светаево Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Светаево Сыр Творожный Сливочный, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Яйцо Всмятку. Almoço: SPAR Суп Лапша с Курицей, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти . Jantar: Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мойва Жареная. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Deligrande Биойогурт, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santana7768
|