Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 58,62g | Prot: 118,63g | Carbs: 120,92g.
Café da Manhã: Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Инжир, Тыквенные Семечки, Куриные Грудки (Запеченые), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Персики, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Русское Море Горбуша Запеченная , Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Кубаночка Масло Кукурузное. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зефирка21
|