Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 112,61g | Carbs: 107,32g.
Café da Manhã: Магнит Слива, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Лента Сыр Адыгейский Копченый , Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Лента Сыр Адыгейский Копченый . Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырный суп, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Jantar: Курица в сливках с грибами, Barilla Макароны Вареные . Lanches/Outros: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asliils_A
|