Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 37,59g | Prot: 61,64g | Carbs: 234,48g.
Café da Manhã: Nektarynki, Alpro Jogurt Sojowy Mango. Almoço: Lody Waniliowe. Jantar: Sonko Ryż Biały, Mieszane Warzywa (Mrożone), Mięso z Piersi Kurczak, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Olej Roślinny, Lestello Soczewica Czerwona. Lanches/Outros: Go On Masło Orzechowe 100%, Dżemy i Konfitury, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemaku96
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