Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 28,54g | Prot: 81,31g | Carbs: 123,49g.
Café da Manhã: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Своє Творог 0,5%. Almoço: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Индюшка в Сметане Вероника, Рагу Вероника. Jantar: Leerdammer Сыр 30%, Garage Пиво Безалкогольное , Пицца с Ветчиной и Грибами. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Волошкове Поле Молоко 3,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ніка.
|