Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 50,90g | Prot: 91,98g | Carbs: 122,22g.
Café da Manhã: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окское Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Гречка Отварная, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Базилик, Kamis Хмели-Сунели, Томатная Паста, Окей Лавровый Лист, Лук, Эколь Бефстроганов Говяжий. Jantar: Искренне Ваш Творог 5%. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|