Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 63,26g | Prot: 72,56g | Carbs: 248,67g.
Café da Manhã: Красная Цена Изюм, Сметана 20%, С Пылу с Жару Оладьи, Кофе. Almoço: Кофе, Красные Помидоры, Слобода Майонез Стрелецкий, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Отбивная, Амарас Булка с Изюмом. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Красные Помидоры, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кременкульское Печенье Затяжное, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Сосиски Молочные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|