Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 85,90g | Prot: 105,97g | Carbs: 126,55g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Almoço: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные, Heinz Соус Чили , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Колбаса Краковская. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Цикорий с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|