Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 68,22g | Prot: 62,20g | Carbs: 183,43g.
Café da Manhã: Ананас, Сыр Российский, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. Almoço: Деревенское Молочко Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Помидоры, Тушёная капуста. Jantar: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Деревенское Молочко Сметана 15%, Тушёная капуста. Lanches/Outros: Банан, Ананас, Голден Яблоко, Груша, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex8hunter
|