Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 53,20g | Prot: 53,12g | Carbs: 114,16g.
Café da Manhã: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Премія Хлібці Хрусткі Рисові, Сильпо Авокадо Хаас, Канів Сир Голландський Брусковий 45%, Яйцо. Almoço: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Куриное Филе, Морковь, Приготовленный Лук, Куриный Бульон, Укроп, Alpro Almond Milk . Jantar: Green Smile Напій Вівсяний. Lanches/Outros: Фрукты Слива, Груша, Яготинский Айран, Vega Milk Кокосовое Молоко. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ируся_14
|