Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 63,07g | Prot: 91,74g | Carbs: 245,52g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Jantar: Baguette, Rührkuchen, Corona Corona Extra, BBQ Grillspieße. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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