Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 132,31g | Carbs: 149,69g.
Café da Manhã: Banana Prata, Native Açúcar Demerara, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela , Frango Desfiado, Goma de Tapioca. Almoço: Coxão Mole Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Frango Desfiado, Plus Vita Pão Integral (50g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de millaclementino
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