Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 98,49g | Carbs: 66,78g.
Café da Manhã: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Alface de Folha Vermelha, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Banana Prata, Sadia Mussarela. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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