Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 70,04g | Prot: 93,73g | Carbs: 136,99g.
Café da Manhã: Нектарины, Alesto Смесь Орехов, Сыр Рикотта. Almoço: Дольче Сырок Глазированный, Roshen Шоколадный Батончик, Виноград, Дыня, Арбуз, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Руна Горчица Французская Зернистая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mother Сыр Панир. Jantar: Чечевица Вареная, Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Руна Горчица Французская Зернистая, Mother Сыр Панир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дыня. mais...
|
|
2726 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 23 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Transport - 42 minutos, Dormir - 11 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agata1989agatas
|