Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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114,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 106,15g | Prot: 133,99g | Carbs: 167,32g.
Café da Manhã: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Haltbare Schlagsahne, Reibekäse, Tomaten, Ei. Jantar: Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Babybel Mini Babybel Light, Karotten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Babybel Mini Babybel Light. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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