Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 25,16g | Prot: 124,31g | Carbs: 116,37g.
Café da Manhã: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Манго, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Шеф Перекрёсток Сендвич с Ростбифом и Соусом с Аджикой. Jantar: ВкусВилл Страчателла 40%, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Куриное Филе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Котлеты телятина+индейка, Рис в пароварке 1к2. Lanches/Outros: Mucho Mas Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.condaa
|