Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 77,35g | Prot: 77,99g | Carbs: 173,68g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Капустные Оладьи, Салат Овощной с Майонезом, Вареное Яйцо. Almoço: Просто Сливки 10%, Пятерочка Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Майонезом, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Оливье с Курицей. Jantar: Сахар, Картофель Фри, Болгарский Перец, Я Люблю Готовить Майонез, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ghostly888
|