|
Bir şey sorucam carb cycle bulkta mı definisyonda mı yapılır? Bir haftadır yapıyorum amacım bulk yapıp kilo almaktı ancak 1 kilo vermişim
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2492 kcal
|
Gord: 75,67g | Prot: 159,33g | Carbs: 282,00g.
Café da Manhã: Salatalık, Domatesler, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç. Jantar: Taze Fasulye, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Fırında Köfte. Lanches/Outros: Çamlıca Gazoz, Şeftali. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nocallori
|