Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Gord: 41,70g | Prot: 133,76g | Carbs: 432,04g.
Café da Manhã: Solevita 100% Succo Tropicale, Crownfield Special Flakes Red Berries, Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Caffè Espresso, Milbona Yogurt all'albicocca. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Optisana Pane Proteico, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Ponti Aceto Balsamico di Modena IGP. Jantar: Golden Sun Couscous, Golden Sun Couscous, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Zucchine. Lanches/Outros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Banana. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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