Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 70,37g | Prot: 78,02g | Carbs: 192,77g.
Café da Manhã: Strauchtomaten, Kopfsalat, Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. Almoço: Weizenbrötchen, Steinhaus Tortilla Española. Jantar: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Mangos, Peak Whey Protein. Lanches/Outros: Nektarinen, Mandeln, Magnum Yoghurt & Raspberry. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 58 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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