Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 116,53g | Prot: 72,25g | Carbs: 20,77g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Кето печенки. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Патиссон, Лента Окорок Свинной, Оливковое Масло. Jantar: У Палыча Масло Сливочное 69.4% с Томатами и Чили, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Скумбрия. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|