Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 27,70g | Prot: 57,38g | Carbs: 212,15g.
Café da Manhã: 無印良品 十穀米のお粥. Almoço: 味噌汁, ヤンチャン麻辣香, ご飯, トマト, オリーブオイル, 鶏の胸肉（皮なし）, にんにく, ブロッコリー, ニンジン, 業務スーパー カリフラワー. Jantar: bibigo 韓国味付のり, 生卵, ご飯, オリーブオイル, ブロッコリー, ニンジン, カリフラワー. Lanches/Outros: ヤクルト Y1000, 文明堂 おやつカステラ. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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