Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 139,67g | Carbs: 40,32g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 1,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Bombbar Топпинг Шоколад, Простоквашино Сметана 10%. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Lanches/Outros: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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