Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 42,69g | Prot: 71,55g | Carbs: 129,12g.
Café da Manhã: Arctic Blue Fish Collagen, Boni Skyr, AH Chiazaad, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Almoço: Kaas, AH Basic Sandwich, Alpro Soya Minarine Light, Vondelmolen Peperkoek met Parelsuiker , Kippenbouillon. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lima Dunne Maïswafels, Gekookt Ei, Komkommer (Geschild). Lanches/Outros: Zwarte Peper, Boni Chiazaad, Jumbo Cottage Cheese, Ijsbergsla, Koffie met Melk, Carrefour Bio Multigranen Rijstwafels, Eat Natural Protein Packed. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loesepelouse
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