Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 95,34g | Prot: 160,79g | Carbs: 59,69g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Havuç. Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Kabak, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Yer Fıstığı, Kaju. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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