Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 51,42g | Prot: 107,07g | Carbs: 136,40g.
Café da Manhã: Кофе с молоком, Овсяная каша запаренная. Almoço: Деревня Сыроваров Сыр Качокавалло, Блины пятьсот, Огурец (с Кожурой), Филе пп. Jantar: Tuc Крекер с Сыром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zincy
|