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5 gündür hareketsiz olmama rağmen diyete devam 💪
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94,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 48,86g | Prot: 41,71g | Carbs: 67,56g.
Café da Manhã: Şakşuka, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Köy Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Çökelek. Lanches/Outros: Pestil, Kırmızı Erik, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atabey 102 > 80
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