Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 24,61g | Carbs: 69,67g.
Café da Manhã: Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz, Migros Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Islak Kek, Kısır, Peynirli Poğaça. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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